Retrouvez enfin des nuits plus sereines
Et si les difficultés de sommeil de votre enfant exprimaient quelque chose de plus profond ?
Pendant un mois, je vous accompagne pas à pas à comprendre votre enfant, ce qui influence ses nuits et à construire des changements durables, adaptés à votre famille.
Je réserve l’accompagnement Je réserve un appel découverte de 15 minutesPour les mamans qui souhaitent vérifier si l’accompagnement est adapté à leur situation.
Les nuits prennent beaucoup de place dans votre quotidien
Votre enfant a entre 18 mois et 6 ans, et les nuits sont difficiles malgré ce que vous mettez déjà en place au quotidien.
- Réveils nocturnes
- Endormissement difficile
- Besoin de votre présence pour se rendormir
Vous avez peut-être instauré un rituel du soir, ajusté les horaires, cherché à le rassurer, essayé de comprendre ses besoins, ou même consulté d’autres approches comme la micro-kiné.
Pourtant, certaines difficultés restent présentes et vous aimeriez comprendre ce qui se joue pour lui, pour ne plus avoir l’impression d’essayer des choses sans savoir si elles sont vraiment adaptées.
Vous n’êtes plus seule face aux nuits difficiles
Quand les réveils nocturnes, l’endormissement ou le besoin de présence durent depuis plusieurs mois, il est normal de se sentir fatiguée, perdue, et de ne plus savoir quoi essayer.
Cet accompagnement vous permet de ne plus porter seule la situation. Vous avancez avec un cadre, un regard extérieur, des séances à distance, des recommandations personnalisées et des temps d’échange prévus pour vous aider à ajuster ce qui se met en place.
Offre de rentrée — 8 accompagnements disponibles pour septembre.
Un chemin en 4 semaines pour avancer pas à pas
L’accompagnement suit un rythme progressif pour comprendre ce qui se joue dans les nuits de votre enfant, apaiser ce qui a besoin de l’être, mettre en place des pistes concrètes, puis observer et ajuster dans le temps.
Comprendre
Grâce au questionnaire de départ détaillé, puis au bilan et à la guidance parentale téléphonique, nous venons mieux comprendre les besoins de votre enfant, son rythme, son histoire, ses émotions et ce qui peut influencer ses difficultés de sommeil.
Apaiser et agir
Une première séance énergétique à distance permet d’accompagner votre enfant sur le plan émotionnel et énergétique. Vous recevez ensuite des recommandations personnalisées, ainsi que le guide Le sommeil de votre enfant, pour mettre en place des pistes concrètes adaptées à votre famille.
Observer
Vous observez les évolutions dans le quotidien : les endormissements, les réveils, les émotions, le besoin de présence, ce qui s’apaise et ce qui reste encore difficile. Un questionnaire de suivi permet de faire le point sur ce qui a changé.
Ajuster et ancrer
Une deuxième séance énergétique à distance et des recommandations d'ajustements personnalisées permettent d’accompagner ce qui a encore besoin de l’être et d’ancrer les changements pour soutenir votre enfant dans la durée.
Ce que l’accompagnement peut transformer dans votre quotidien
L’objectif est d’avancer vers des nuits plus sereines, un enfant plus apaisé, et un parent qui sait mieux quoi mettre en place pour accompagner son enfant avec confiance.
Un endormissement plus paisible et plus autonome
Votre enfant peut progressivement s’endormir avec moins de tensions, moins de crises, et davantage de sécurité intérieure.
Moins de réveils nocturnes
Les réveils peuvent diminuer jusqu’à disparaître, ou devenir moins intenses et plus faciles à accompagner lorsqu’ils se présentent.
Un enfant plus apaisé
En comprenant mieux ce qui se joue pour votre enfant, il devient possible d’apaiser aussi ses émotions, son besoin de présence et son sentiment de sécurité.
Une relation familiale plus sereine
Quand les nuits s’apaisent, le quotidien devient souvent plus calme, plus fluide, avec moins de tensions pour toute la famille.
Choisissez ce qui vous convient le mieux
Pour septembre, je propose 8 accompagnements afin de garder un suivi personnalisé et de qualité pour chaque famille.
Réserver l’accompagnement
Pour commencer directement le parcours et avancer sur 4 semaines autour du sommeil de votre enfant.
Je réserve l’accompagnementPrendre un appel découverte
Pour vérifier ensemble si l’accompagnement est adapté à votre situation avant de réserver.
Je prends un appel découverteEst-ce que cet accompagnement est fait pour vous ?
- Votre enfant a entre 18 mois et 6 ans.
- Les difficultés de sommeil sont installées depuis plusieurs mois ou plusieurs années.
- Les réveils nocturnes, l’endormissement difficile ou le besoin de présence prennent beaucoup de place dans votre quotidien.
- Vous avez déjà essayé de mettre en place des rituels, des horaires, des ajustements ou des pistes pour l’aider.
- Vous ne savez plus vraiment quoi faire, ni ce qui est le plus adapté à votre enfant.
- Vous avez besoin d’être guidée pas à pas pour comprendre ce qui se joue et mettre en place des changements concrets dans votre famille.
- Vous cherchez une approche douce, sans laisser pleurer votre enfant.
- Vous attendez une solution magique, sans implication ni ajustement dans le quotidien.
- Vous cherchez une méthode rapide ou toute faite, qui ne prend pas en compte l’histoire et les besoins de votre enfant.
- Votre enfant a moins de 18 mois ou plus de 6 ans.
- La difficulté est ponctuelle ou semble liée à un changement précis récent.
Si votre enfant ne rentre pas dans la tranche d’âge de l’accompagnement, ou si la difficulté est ponctuelle, une séance à distance à l’unité sera souvent plus adaptée.
Découvrir la séance à distance à l’unitéCe qui est inclus dans l’accompagnement
Ce que vous recevez
- Un questionnaire de départ détaillé pour mieux comprendre la situation de votre enfant.
- Un rendez-vous téléphonique de bilan et de guidance parentale.
- Le guide sommeil de votre enfant de 46 pages, avec des fiches pratiques.
- Deux séances de soins énergétiques à distance pour votre enfant.
- Deux comptes rendus vocaux WhatsApp détaillés, avec mes observations et des recommandations personnalisées.
- Un questionnaire de suivi pour faire le point sur les évolutions, ce qui a été mis en place et les ajustements nécessaires.
- Des échanges par écrit ou messages vocaux aux moments prévus dans l’accompagnement, pour répondre à vos questions, ajuster les pistes proposées et vous transmettre des recommandations pratiques personnalisées.
Le cadre de l’accompagnement
L’accompagnement se déroule sur 4 semaines, avec des temps d’échange prévus aux moments clés du parcours.
Vous pouvez me poser vos questions après les comptes rendus vocaux des séances, ainsi qu’au moment du questionnaire de suivi, afin de clarifier les recommandations et d’ajuster les pistes proposées si besoin.
Pour que le suivi reste personnalisé, clair et de qualité, l’accompagnement ne comprend pas de suivi WhatsApp illimité, d’échanges quotidiens, ni d’appels supplémentaires en dehors du rendez-vous prévu.
Qui va vous accompagner ?
Je suis Elsa Bonnat, kinésiologue, éducatrice de jeunes enfants et professeure de yoga.
Depuis plus de 15 ans, j’accompagne les enfants et leurs familles. Plus de 300 familles m’ont déjà fait confiance pour les accompagner autour du sommeil, des émotions et du lien parent-enfant.
Dans mon approche, je ne regarde pas les difficultés de sommeil comme un simple comportement à corriger. Je les considère comme une porte d’entrée pour mieux comprendre ce que votre enfant peut vivre, ressentir ou exprimer à travers ses nuits.
Mon accompagnement croise plusieurs regards : celui de la kinésiologie, de la petite enfance, de la présence corporelle et émotionnelle.
L’investissement
Un accompagnement personnalisé de 4 semaines pour mieux comprendre ce qui se joue dans les nuits de votre enfant, l’apaiser en profondeur et mettre en place des changements concrets dans votre quotidien familial.
8 accompagnements pour septembre
Sommeil Serein de l’Enfant
Tarif de rentrée réservé aux 8 accompagnements de septembre.
Ce nombre limité me permet de garantir un accompagnement personnalisé, attentif et de qualité à chaque famille.
Paiement sécurisé par Stripe.
Vous hésitez avant de réserver ?
Si vous ne savez pas encore si l’accompagnement Sommeil Serein de l’Enfant est adapté à votre situation, vous pouvez m’écrire pour me partager brièvement ce que vous vivez avec votre enfant.
Je pourrai vous orienter vers la formule la plus juste : accompagnement complet, séance sommeil à distance ou autre point d’entrée.
Me contacter avant de réserverQuestions fréquentes
Est-ce que l’accompagnement se fait entièrement à distance ?
Oui. L’accompagnement se déroule entièrement à distance : questionnaire de départ, rendez-vous téléphonique, guide, séances à distance, comptes rendus vocaux WhatsApp, recommandations personnalisées et questionnaire de suivi.
Vous n’avez pas besoin de vous déplacer, ni de bloquer un temps particulier avec votre enfant au moment des séances.
J’ai déjà essayé plusieurs choses, est-ce que cet accompagnement peut m’apporter autre chose ?
Oui, car l’accompagnement ne repose pas uniquement sur des conseils généraux autour du sommeil.
L’objectif est de regarder la situation de manière plus globale : le rythme de votre enfant, ses émotions, son besoin de sécurité, le lien parent-enfant, son histoire et ce que ses nuits peuvent exprimer.
Est-ce adapté si mon enfant est très sensible, anxieux ou a beaucoup besoin de moi ?
Oui. L’accompagnement est justement pensé pour prendre en compte le tempérament de votre enfant, ses émotions, son besoin de présence et sa manière à lui de vivre les séparations ou les changements.
Les recommandations sont personnalisées en fonction de votre enfant et de votre réalité familiale.
Est-ce que cela va me demander beaucoup de temps au quotidien ?
L’accompagnement n’est pas pensé pour vous rajouter une charge lourde.
L’idée est plutôt de vous aider à comprendre ce qui se joue, puis de mettre en place des ajustements progressifs et réalistes dans votre quotidien.
Ces ajustements demandent une implication, mais ils ont aussi pour objectif de vous permettre, petit à petit, de récupérer du temps, de l’énergie et des soirées plus apaisées.
Est-ce une méthode où l’on laisse pleurer l’enfant ?
Non. Mon approche est douce et respectueuse de l’enfant.
L’objectif n’est pas de le laisser pleurer, mais de mieux comprendre ce qu’il traverse et de l’accompagner vers plus de sécurité, d’apaisement et de confiance.
Comment se passent les échanges pendant les 4 semaines ?
Vous pouvez me poser vos questions aux moments clés de l’accompagnement : après les comptes rendus vocaux des séances, puis au moment du questionnaire de suivi.
Cela permet de clarifier les recommandations, d’ajuster les pistes proposées si besoin, et de garder un cadre clair, personnalisé et de qualité.
Et si les nuits ne changent pas tout de suite ?
Chaque enfant avance à son rythme. Certaines évolutions peuvent être rapides, d’autres demandent davantage d’observation, d’ajustements et de temps.
L’accompagnement est là pour vous aider à poser et comprendre la situation, soutenir votre enfant en profondeur, avancer avec des repères plus clairs et des outils adaptés.
L’objectif est aussi que vous puissiez gagner en confiance pour accompagner votre enfant avec plus de justesse dans votre quotidien.
Comment savoir si une séance à l’unité serait plus adaptée ?
Si votre enfant a moins de 18 mois, plus de 6 ans, ou si la difficulté est très ponctuelle et semble liée à un changement récent, une séance à distance à l’unité sera souvent plus juste pour commencer.
Si vous hésitez, l’appel découverte permet de voir ensemble quelle formule correspond le mieux à votre situation.