Yoga Enfant 

Hossegor Landes

Yoga des émotions pour les enfants de 3 à 10 ans 

Les séances de yoga des émotions pour enfants leur permettent d'apprendre à se connaitre eux-mêmes, de comprendre et être à l'aise avec les autres ainsi que d'expérimenter des outils favorisant l'épanouissement et le bonheur.

Ce sont des ateliers en petit groupe pour apprendre à se 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐱𝐞𝐫, à ressentir et exprimer ses é𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 tout en se dépensant physiquement, en s'amusant et en créant du 𝐥𝐢𝐞𝐧 avec d'autres enfants.

Offrez à votre enfant la possibilité d'apprendre à découvrir son corps, à écouter et exprimer ses émotions, à communiquer sereinement et à acquérir des outils favorisant l'épanouissement et la confiance en soi dès le plus jeune âge.

Déroulé de la séance :

• Temps d'accueil et d'exploration sensorielle
• Rituel en chanson et météo intérieure
• Réveil du corps, postures de yoga et exercices de respiration proposés de manière ludique 
• Temps de relaxation (conte de relaxation, musique, auto-massage...)
• Temps d'expression en groupe
• Temps d'expression personnel (dessin, écriture...) 

Les bienfaits :

Les cours de yoga des émotions permettent à l'enfant de se connecter à lui-même et de s'exprimer à son rythme et à sa manière dans un groupe d'enfants. Ces derniers gagent en confiance et en estime d'eux-mêmes, ce qui leur permet d'être plus autonomes et plus sereins au quotidien. 

☀︎ Prise de conscience de son corps et de ses ressentis

☀︎ Gestion et expression de ses émotions

☀︎ Amélioration de l'attention et de la concentration

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• Tous les mercredis à 10h30 au Yoga searcher - 164 chemin de Pouchuc, Benesse-Maremne
• 15€ la séance à l'unité 
  

Partagez un moment de complicité lors d'une séance de yoga parent-enfant :

• Un dimanche par mois à 16h au Studio KUMIKO - 578 avenue de Pascouaou - Soorts-Hossegor
• 20€ par duo parent-enfant