YOGA PARENT - ENFANT 

Activité en famille

HOSSEGOR - CAPBRETON

Un moment de connexion pour cultiver la sérénité et renforcer le lien

Le yoga parent-enfant est une pratique douce et joyeuse qui invite petits et grands à partager un instant de présence, de complicité et d'harmonie.

À travers des mouvements simples, des jeux corporels, des respirations et des temps de relaxation, cette pratique aide l'enfant à se recentrer, à apprivoiser ses émotions, et à mieux vivre son quotidien… tout en tissant un lien sécurisant avec son parent.

Le corps devient un espace d'expression, d'apaisement et de confiance. Les tensions se relâchent, les émotions s'écoulent naturellement, et la relation se nourrit de douceur et d'écoute.

Les ateliers sont accessibles dès la marche acquise et jusqu'à environ 10 ans.

🌀 Déroulé d'un atelier

• Temps d'accueil et d'échange, pour poser l'intention et accueillir l'énergie du moment

• Exploration ludique en duo : postures à deux, jeux corporels, respiration, massages... pour se reconnecter à son corps et ses émotions dans la joie et la bienveillance

• Clôture en douceur, avec un moment de relaxation au son du bol tibétain

Les effets peuvent se ressentir dès la première séance, et s'intensifient au fil des pratiques régulières.

💰 Tarifs

Atelier d'1h : 25 euros par duo parent-enfant

Lieu : Studio Kumiko - Soorts-Hossegor

🌿 Pourquoi venir pratiquer le yoga avec votre enfant ?

• Pour renforcer le lien d'attachement dans un cadre ludique et bienveillant

• Pour soutenir l'enfant dans sa gestion des émotions

• Pour partager un moment de calme et de présence dans le tumulte du quotidien

• Pour l'aider à mieux dormir, mieux respirer, mieux se connaître

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